5 BATIDOS REFRESCANTES PARA COMBATIR EL CALOR

Se han puesto muy de moda los smoothies o batidos naturales de frutas, por eso ya los podemos encontrar en muchos bares y establecimientos. Pero si te gustan y quieres prepararlos tu mismo en casa aquí te dejo algunas recetas fáciles para ello.

Es importante que utilicemos fruta de temporada y cuanto más maduras estén mejor será para elaborar nuestro batido.

BATIDO DE MELOCOTÓN:

• 3 melocotones

• 1 limón

• 200gr. de leche de almendras

• azúcar al gusto

BATIDO DE ARÁNDANOS Y FRAMBUESAS:

• 1 yogur natural

• 150gr. de leche de avena

• 1 ch. de miel

• 2 cucharadas de arándanos

• 1 cucharada de frambuesas.

BATIDO DE PLÁTANO Y CHOCOLATE:

• 150gr. de helado de chocolate

• 150 gr. de leche de almendras

• 50gr. de plátano

BATIDO DE CEREZAS:

• 400GR de cerezas

• 100 ml. de zumo de naranja

• 400 gr. de helado de nata

BATIDO DE SANDIA:

• 200gr. de sandia

• 300 gr. de pera

• 2 yogures naturales

Espero que te gusten estas recetas y dejame tu comentario si has probado alguna de ellas, o si hacer alguna otra...

ayma