TRUCOS PARA CONSEGUIR UN BUEN BRONCEADO
- Ayma
- 4 may 2017
- 2 Min. de lectura
Llega en buen tiempo y todos queremos lucir una piel bronceada y luminosa, pero es fundamental hacerlo con mucho cuidado para que nuestra piel no sufra, por eso en este articulo hablaremos de algunos trucos o consejos para obtener un buen bronceado y que no dañes tu piel.
Lo primero que debemos saber a la hora de tomar el sol para broncearnos es que es importantísimo utilizar protección solar, hay gente que piensa que por que utilices protección no te bronceas pero eso es mentira, protegerás tu piel contra el envejecimiento y el posible cáncer de piel.
Una buena alternativa son los aceites bronceadores con protección solar, los hay hasta con spf 50.
Es muy importante elegir bien las horas a las que tomamos el sol, es mejor tomar el sol a ultima hora de la tarde durante varios días seguidos para acostumbrar a nuestra piel sin exponerla demasiado, ademas siempre evitaremos exponernos al sol entre las 12 de la mañana y las 4 de la tarde, por que a esas horas solo conseguiremos quemar nuestra piel. Recuerda que es mejor tomar el sol más veces y menos rato.
Es importante mantener una buena alimentación rica en vitaminas, algunas frutas y verduras te ayudan a ponerte mas moreno y que este dure más tiempo como por ejemplo: albaricoque, caqui, naranja, y zanahorias, calabaza, espinacas y brócoli, por su alto contenido en antioxidantes. Para que el moreno te dure más tiempo, toma ajo, manzanas, tomates y melón ...
Para mantener el moreno hay que mantener el cuerpo hidratado, tanto por dentro como por fuera. para mantenerlo hidratado por fuera, debes aplicar aftersun después de cada exposicion al sol, y por dentro beber mucha agua y zumos de frutas.
Otra opción para estar bronceada son los autobronceadores, son una manera rápida de lucir bronceada, el único inconveniente de estos es que tienes que tener mucho cuidado y aplicarlos uniformemente por que si no tu piel puede quedar a roales nada favorecedores.
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